La méditation au cristal communément appelée bain de sonore (Sound Bath) ou concert vibratoire est un type de méditation utilisant les sonorités omnidirectionnelles issues d’une variété d'instruments de musique en cristal de quartz (bols chantants, pyramides de son, Quartzophones, coupes thérapeutiques, didgeridoos, diapasons, etc) afin de créer un effet d’apaisement intérieur et de détente.

Puisque les fréquences cristallines qui émanent des instruments en cristal de quartz possèdent une dimension vibratoire qui transcende la matière, le système nerveux ainsi que l’ensemble du corps physique seraient littéralement “baignés” dans un océan subtil de vibrations qui induiraient les mêmes effets que ceux associés à la méditation (d’où le terme “bain sonore”).

Les vagues vibratoires crées par les instruments musicaux cristallins (tels que les bols de chantants de cristal) agiraient, entres autres, sur les ondes cérébrales en les harmonisant d’un état bêta normal (alerte, concentration, réaction) vers des états alpha (créatif, détendu), thêta (état méditatif) et parfois delta (sommeil profond).

Lorsque le cerveau se déposerait dans ces modes altérés de conscience associés au calme intérieur, les processus d’autorégulation ou d’autoguérison (la capacité du corps à s’auto-régénérer) seraient amplifiés.

Une méditation par bain sonore s’offre de la même manière qu’un doux concert de musique méditative. Lors de celle-ci, tu es simplement invité à t’installer confortablement en position allongée, semi-assise ou assise et à te laisser infuser par les différentes harmoniques et résonances cristallines.

Les sons cristallins sont des notes de musique créées à partir d’instruments en cristal de quartz. Chaque instrument peut posséder une note primaire (qui peut être une note pure ou légèrement déphasée) ou comprendre des gammes d’harmoniques (particulièrement pour les pyramides sonore cristallines).

Lorsque ceux-ci sont activés (seul ou en groupe), leur note primaire peut se moduler et se développer en de nouvelles couleurs sonores (notes secondaires, tertiaires ou même des ensembles d’harmoniques).

Il arrive lors d’un bain sonore aux bols de cristal que deux instruments (ou plus) soient joués en binauralité (ou multinauralité). En d’autres termes, la binauralité implique que deux bols chantants ayant des notes primaires qui se ressembles, mais qui ne sont pas tous à fait synchronisées (d’une distance d’environ 1/3 à 1/4 de note) soient émises ensembles. 

Leur petite différence de tonalité formera alors une interférence, c’est-à-dire un mouvement dans le son qui peut être perçu à l’écoute comme un battement. Ceci serait la résultante d’une illusion auditive (un troisième ton), soit la résultantes deux premiers tons rapprochés tentant en vain de s’harmoniser entre eux au niveau du cerveau et créant ainsi la sensation d’un mouvement de battement en continue d’un hémisphère à l’autres.

Cette interférence sonore aurait comme effet d’harmoniser les ondes cérébrales vers des états de conscience s’apparentant à ceux créés par la méditation.