Yoga sonothérapeutique.
YOGA AU CRISTAL
Yoga vibratoire aux bols sonores de cristal pour l’autoguérison.
Yoga cristallin sonothérapeutique qui vise à transporter le corps et l’esprit vers des états profonds d’aisance tissulaire et de détente intérieure via des postures douces exécutées sous la musique vibratoire pure et apaisante d'instruments en cristal-quartz (bols chantants, Quartzophone, etc.).
Axée sur le ressenti et la prise de conscience de Soi, cette forme de yoga est idéale pour ceux qui souhaitent vivre un processus de transformation intérieure et une profonde communion avec eux-mêmes.
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Cours en présentiel
Rejoins Carine tous les premiers vendredis du mois au studio Idolem Granby pour expérimenter le yoga sonore sous les résonances des bols de cristal jouée en “live”:
Soundbath Flow de 17h30 à 18h40
Yin au cristal de 19h00 à 20h10
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Cours privé
Offre-toi une séance privée de yoga avec relaxation vibratoire aux bols chantants de cristal pour assouplir ton corps tout en calmant ton esprit. Cette douce expérience vise à développer une souplesse tissulaire ainsi qu'une détente profonde très salutaire pour le système nerveux.
Reçu d’assurance disponible
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Cours virtuel
Pratique le yoga sous la musique de cristal dans le confort de ta maison en tout temps et à tout moment!
Découvres la chaîne d’autoguérison Yin Healings de “vidéos à la demande” avec plus de 50 heures de contenu axé sur l’autoguérison.
Carine A-Hamid, guide de yoga sonothérapeutique
Fondatrice de Yin Healings TV, une plateforme de yoga et de méditation cristalline dédiée à l’autoguérison, Carine est spécialisée dans l’enseignement du yin yoga sonothérapeutique et de la méditation sonore. De part ses nombreuses années d’expérience, celle-ci a observé que ces avenues, prônant la douceur et la sensibilité, favorisent de grandes transformations et révélations de l’Être, des attributs qui lui tiennent à coeur.
Dans chacune de ses classes, elle allie ses connaissances approfondies de la biomécanique humaine (elle détiens un baccalauréat universitaire en science de l’exercise) à son savoir-faire de thérapeute (elle est ostéopathe D.O. et sonothérapeuthe) afin de guider les élèves de yoga vers l’apaisement intérieur.
Consulte sa biographie complète ici →
Viens méditer et faire du yoga avec elle sur sa chaîne virtuelle Yin Healings →
En savoir un peu plus sur le Yin Yoga sonothérapeutique aux bols chantants de cristal?
Le yin yoga est un style de yoga très doux qui s’exécute au sol dans le lâcher prise et l’apaisement. Il comprend l’application d'une série de postures soutenues passivement pendant plusieurs minutes afin de procurer un relâchement et une souplesse sur l’ensemble des tissus profonds du corps aussi appelés les fascias.
Ceux-ci comprennent les tendons, les ligaments, les capsules articulaires, les gaines musculaires, nerveuses et vasculaires ainsi que toutes les enveloppent tissulaires qui entourent et connectent toutes les structures de l'organisme ensemble.
Afin de rendre l'expérience thérapeutique, une relaxation guidée et sonore sous les vibrations du cristal-quartz viennent complémenter chaque position de yin yoga. Ainsi, lors de chaque tenu de pose, les participants sont bercés par une méditation guidée et sonore cristalline afin de les guider vers des états de pleine conscience dans la détente.
Cette expérience peut être comparée à un grand voyage méditatif de retour à soi. Les participants la décrivent comme étant profondément apaisante pour le corps et revitalisante pour l’esprit.
Atelier de yin yoga et concert vibratoire
Plusieurs fois par année, Carine organise un atelier de yin yoga vibratoire où elle est accompagnée de plusieurs musiciens-sonothérapeutes. Afin de connaître la prochaine séance, consulte le calendrier des événements ici →
